Понятие
Излишний вес, а уж тем более ожирение, может быть вызвано огромным множеством проблем. Данное расстройство разделяется на две категории, разделение которой зависит от количества причин и факторов, провоцирующие увеличение массы.
Оно может быть алиментарным, с латинского языка переводится как «пищевой». Это говорит о том, что ожирение образовалось из-за неправильного рациона питания, пищевого поведения. В самых разных ресурсах Интернета можно найти любую информацию на эту тему, оно также именуется другими синонимами: алиментарно-конституциональное, первичное. В данной статье вы узнаете о том, что такое алиментарно-конституциональное ожирение, существуют ли способы излечение от этого недуга.
В медицинской сфере первичное ожирение именуется как расстройство, которое напрямую связано с нарушением обмена веществ. Хронические заболевания и уже имеющиеся патологии также могут служить причинами этого возникновения. Нездоровый образ жизни и малая физическая активность развивают ожирение. Наследственные признаки, гены тоже могут быть причиной, но вторичной. Психические отклонения, нервные заболевания также способствуют прогрессу ожирения.
Теперь вы знаете, что конституциональное ожирение является виной самого человека, который запустил себя, не следит за меню. Если он ест больше калорий в день, чем расходует его тело в течение дня, то он естественно наберет вес. Но человек может в любую минуту взять себя в руки и работать над качеством тела и весом, можно обратиться к профессионалам, с ними похудение будет проходить намного легче.
Из-за чего возникает ожирение?
Заболевание зависит от множества внешних факторов, влияющих на это, а также от самого человека. Сперва необходимо наладить свой рацион питания, включить умеренную физическую активность, но в то же время следует провериться у профессионалов на наличие внутренних заболеваний.
- · Ожирение может возникать от чрезмерного, каждодневного переедания.
- · Если в каждом приеме пищи есть огромное количество простых углеводов, а также насыщенных жиров, мучных изделий, шоколада, сладостей, жирного мяса и других продуктов.
- · Питание не по голоду, а от скуки. Принятие на ночь тяжелой пищи. Каждому человеку следует различать психологический голод от физического. Питаться необходимо исключительно по физическому голоду, ведь еда – это способ выжить, подбавить энергии для организма, а не метод утоления эмоционального голода, прихотей.
Очень часто люди, которые подвержены излишнему весу, едят во время стресса, плохого настроения, депрессии и очень сильно набирают. В такие времена необходимо успокоиться, выпить стакан воды и заняться любимым делом, чтобы отвлечься от мыслей про прием пищи, который организму вообще не нужен.
- Неподвижный образ жизни.
- Человек, который часто сидит на диетах, может быть подвержен набору веса. Ведь он за короткий срок пытается сбросить огромное количество килограмм.
Для организма это является огромным стрессом и шоком. После выхода с диеты, особенно если он не был сделан или сделан неправильно, человек начинает есть в огромных количествах и может набрать в два раза больше сброшенного веса.
Также диеты отрицательно влияют на психологическое здоровье человека, он замыкается в себе и уже не может начать нормально питаться, восстановить здоровое пищевое поведение. Это чревато возникновению таких психологических заболеваний, как анорексия, булимия, компульсивное переедание и другие.
Причины, которые образуются от внутренних факторов
Заболевания, которые связаны с неправильным обменом веществ: сахарный диабет. Болезни желудочно-кишечного тракта.
Если есть дисбаланс гормонов из-за недостатка или переизбытка половых клеток. В группе риска в плену этого заболевания находятся больше всего женщины, которые беременны или кормят грудным молоком родившегося ребенка. Данные периоды являются опасными. Ведь в семидесяти пяти процентов случаев ожирение ставится женщинам.
Что нужно предпринять, чтобы избавиться от ожирения?
Для начала необходимо сказать, что домашнее лечение конституционального ожирения запрещено. Человеку, который на протяжении многих лет питался огромным количеством еды, будет сложно ограничивать себя в питании и делать это правильно. Он может сесть на неправильную диету, ограничиться питанием одного яблока в день или плитки шоколада, чем нанесет огромный вред организму.
Так можно заработать язву, гастрит и другие заболевания желудочно-кишечного тракта. Тем более данный подход эффективен, но не долгосрочный. Если вы хотите избавиться от избыточного веса на долгие годы, то советуем обратиться к специалистам, которые пропишут необходимые исследования, таблетки по необходимости и правильный рацион питания.
Автор: Екатерина Воронина
