Что такое ригидность в психологии: 5 главных признаков
Все люди уникальны по своей природе. Она состоит из множества характеристик: черт характера, психологических способностей, физических возможностей и т. д. В русском языке имеются такие слова, как «упрямство», «непреклонность», «выдержка», «упорство» и «настойчивость». А есть иностранное слово «ригидность», которое заменяет их все. О нём мы сегодня и поговорим.
Что же это такое?
Ригидностью в психологии называют такое свойство личности, при котором человек сопротивляется новому. Это заключается как в крайне медленном привыкании к новым обстоятельствам, так и полное отрицание подобных изменений. Нам свойственно привыкать к чему-то и с трудом принимать любые изменения. Даже если они только всё улучшают.
Своему происхождению данный термин обязан латинскому слову «rigidus», которое можно дословно перевести на русский язык, как «отвердевший», «запущенный» или «оцепенелый». Психологи уверены, что оно не является психическим отклонением. Зависит лишь от свойств личности, которые в свою очередь, подвержены влиянию характеру, воспитанию и приобретённому жизненному опыту.
Ей свойственно существовать в разных степенях упрямства. Одни легко переходят на новый уровень, с лёгкостью подстраиваясь под новые обстоятельства. Для других это является мукой. Третьи, вообще мучительно болезненно реагируют на любые изменения в привычном укладе жизни.
Они понимают, что это не совсем правильное поведение, но ничего с этим поделать не могут. Начинают нервничать, переживать.
Признаки
Самыми распространёнными признаками можно считать:
- Упорное нежелание пересмотреть свои привычки, планы, поменять что-либо в стратегии поведения. Даже когда видна очевидность перемен.
- Неспособность согласиться с мнением оппонента, хотя всем кругом уже понятно, что он прав.
- Привычка повторять изо дня в день одни и те же поступки, ритуалы, движения.
- Наличие стремления отстаивать свою точку зрения при любых аргументах, услышанных от другой стороны.
Понятно, что этот список далеко не полный. Но даже эти несколько признаков могут дать картину ригидности.
Виды
Исследователи выделили 3 вида:
- Когнитивный. Человек способен поменять свои взгляды, подстроиться под изменившуюся ситуацию, изменить на ходу план. Но происходит всё весьма болезненно, со скрипом. По крайней мере, день у него будет испорчен.
- Мотивированный. Таким крайне сложно отказаться от своих убеждений, целей, методов достижения результата. Привычки у них в крови. Отдыхают в одном и том же месте. Гуляют в строго определённое время в любимом кафе все праздники. Привычки в еде, одежде. развлечениях не меняются с годами.
- Аффективный. В состоянии аффекта хватается за любое предложение. Распыляется по мелочам, пытаясь сразу делать 100 дел.
Причины
Хотя подобные вредные черты характера больше всего наблюдаются у пожилых людей, но и молодым свойственно упорно стоять на своих принципах. Принято считать, что здесь замешана наследственность, особенности в воспитании, примеры родителей, круг общения.
Психофизиологические причины проявляются в особенностях психики и нервной системы: темперамент, возраст, склонность к перфекционизму, пунктуальности, педантичности.
К социальным относят неудачи на рабочем месте и в личной жизни, наличие психических травм, внутренний конфликт.
Избавление
Ни для кого не является секретом факт того, что упрямых людей не очень любят. Особенно руководство. Они привыкли, что с ними не спорят, а неукоснительно выполняют все указания. Простыми словами, данная черта не является положительной. Нужно находить в себе силы признавать ошибки, не зацикливаться на старых методах, идти навстречу новому.
Именно поэтому настоятельно рекомендуем пытаться от неё избавиться. Если Вам трудно самостоятельно преодолеть свои комплексы, то тут понадобится помощь. Высококвалифицированные психотерапевты всегда придут на помощь.
Ничего нет зазорного в том, чтобы записаться к ним на приём. Проведя необходимые обследования, они выявят первоисточники, поставят чёткий диагноз и выработают курс лечения.
Будьте здоровы!
А пока можно развивать свой мозг, пройдя бесплатные вебинары:
