Селфхарм — что это такое: понятие, примеры, как избавиться

Что такое селфхарм: понятие, примеры, причины, лечение

Все мы живём в быстро меняющемся мире полном стрессов. Человеческая психология справляется с этим сугубо индивидуально. Одни не обращают даже внимания на возникающие неприятности и идут дальше к своей цели. Другим переживания приносят душевные муки, ввергают в депрессию.

Наши психологические защитные барьеры справляются по-разному с эмоциональным напряжением. В подростковом возрасте царит юношеский максимализм. Всё воспринимается гораздо ярче, ближе к сердцу. Меня не любят — пойду наглотаюсь таблеток, спрыгну с крыши и тому подобное. С возрастом человек становится спокойней, не так живо реагирует на неприятности.

Что же это такое?

Селфхарм (или «самоповреждение», «членовредительство») так называют патологическую склонность к нанесению себе незначительных физических увечий. Это является серьёзным психическим расстройством. Никакого логического объяснения подобным наклонностям не существует. Исследователи считают, что таким образом человек пытается облегчить свои внутренние переживания. Возможно даже наказать себя за какой-либо поступок.

Мысли про суицид при этом не возникают. Привлечь чужой интерес к своей персоне тоже не стремится. Автор данной статьи встречал в своей жизни людей, у которых все руки были исполосованы острыми предметами. Данная манера поведения склонна молодёжи, но может перейти и во взрослую жизнь.

Проявляется совершенно разными способами. Попробуем перечислить самые популярные. Это:Нет никакой нужды так себя увечить

  • небольшие порезы рук острыми предметами;
  • укус губ или рук до появления крови;
  • прижигание частей тела огнём. Например, ладоней свечкой или зажигалкой;
  • укол иголкой или другими острыми предметами;
  • стучат себя по голове;
  • ударяются головой об стенку;
  • бьют кулаком по стене;
  • выдирают волосы на голове;
  • специально провоцируют драку, чтобы получить травмы;
  • доводят животных до такого состояние, когда те начинают царапаться или кусаться.

Причины появления

В попытках понять зачем люди прибегают к селфхарму, психологи выявили основные факторы:

  • расстройства психики;
  • болезни, которые связаны с нарушением обмена веществ;
  • наркотическое, алкогольное воздействие;
  • в целях подражания кому-нибудь;
  • ответная реакция нашей психики на сильный стресс.

Таким образом некоторые пытаются улучшить своё подавленное, гнетущее настроение. Если пойти по пути научного объяснения, то можно выстроить следующую цепочку.

Негативные эмоции снижают выделение в организме эндорфинов, повышают выделение кортизола. Ощущая в себе небольшую боль, организм провоцирует выброс эндорфинов, который помогает справиться с болями. Из-за этого самочувствие становится лучше.

Кто больше всего склонен?

Как мы уже говорили раньше, чаще всего такие поступки совершают в подростковом возрасте. Для неокрепшей ещё детской психики подобные мысли, желания и поступки могут нанести непоправимый вред. Родители должны моментально забить тревогу. Скорее всего, что простыми разговорами здесь делу не поможешь. Наказания лишь усилят отстраненность. Необходимо срочно отвести ребёнка к опытному психотерапевту.

На что стоит обращать своё внимание в первую очередь:

  1. Возникли сложности в выражении эмоций. Или наоборот крайняя возбудимость.
  2. Внезапно начал носить рубашки с длинными рукавами. Свитера с воротником. Прочую длинную, скрывающую части тела одежду.
  3. Постоянная апатия, депрессия, расстроенные чувства.
  4. Появилась крайне низкая самооценка в разговорах.

По статистике чаще всего режут себе вены женщины и девушки. Мужчинам и юношам свойственно наносить себе физическую боль без открытых ран. Проще всего лупить в стену кулаком, стучать по столу.

Совершенно ненужные протестные ситуации

Опытные психологи разберутся в причинах, придумают эффективные методики лечения. Как бы подросткам не хотелось идти к врачам, но повзрослев они нам скажут спасибо. Нельзя доводить ситуацию до нервного срыва. Последствия могут быть самые плачевные. От заражения крови, до суицидальных наклонностей.

Стесняться тут совершенно нечего. Все мы были молоды и глупы. Надо понимать их процесс взросления, познавание несправедливости мира, крушение детских идеалов. Только вместе можно добиться положительных результатов. Будьте здоровы!

Предлагаем Вам нажать на картинку и посетить бесплатный вебинар в режиме реального времени:

Дизайн человека

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля
33223453