Ипохондрия: что это такое, признаки, симптомы, лечение

Что такое ипохондрия: 7 главных признаков, способы лечения

Приветствуем Вас, друзья!

Среди каждого из нас имеются знакомые, которые сильно бояться подхватить какую-либо заразную болячку. Именно в момент написания данной статьи, по всей планете свирепствует коронавирус.

Понятное дело, что его стоит опасаться и неуклонно следовать всем профилактическим мерам. Печальная статистика свидетельствует о том, что к нему нет поголовного иммунитета. Люди болеют по несколько раз. В этом нет ничего хорошего и необходимо пронимать все меры предосторожности. По возможности сделать вакцинацию.

Но когда стремление оградить себя, близких и родных, становится навязчивым, то это уже фобия. Человек начинает чересчур старательно требовать соблюдения мер безопасности. Мыть руки каждые 5 минут — не является способом защиты от вирусов, а должно быть первым звоночком. Наш приятель продолжает перегибать палку.

Всё это, вместе взятое, способно сильно усложнять жизнь как самому человеку, так и всем его окружающим. Он перестаёт думать о чём-то другом. Учёные психологи считают, что подобное состояние свидетельствует о нарушении психики индивидуума. Такое состояние прозвали «ипохондрией».

Попробуем сегодня сообща разобраться в этом заболевании более подробнее. Итак, приступим.

Что же это такое?

«Ипохондрия» – это особое расстройство психики личности, которое заключается в том, что больной сильно обеспокоен состоянием своего здоровья. Постоянно находит у себя симптомы болезней, которых в действительности у него нет. Считают, что оно требует психотерапевтического лечения.

Ипохондрики постоянно придумывают себе всевозможные болячки. Они находят у себя все существующие симптомы, чтобы доказать всем своё нездоровое состояние. При этом находятся под сильнейшим стрессом, который может привести к настоящему ухудшению самочувствия. Начинают проявляться недомогания, повышается температура тела.

Возникает навязчивая мания к посещению больниц и поликлиник. Дома имеют огромную аптечку, в которой хранятся горы лекарств. Постоянно делают медосмотр, сдают анализы. С развитием Интернета, могут сутками напролёт искать свои болезни в Сети и верят знахарям-шарлатанам.

7 наиболее типичных признаков

В природе существует множество причин, приводящих к развитию заболевания. Мы взяли лишь только 7 основных. Когда человек обнаружит у себя хотя бы три из них, то это уже повод звонить в колокола. Стоит начать бороться с ними или посетить хорошего специалиста, пока не стало хуже.

1. Каждое небольшое недомогание воспринимают как самое опасное заболевание. При первых признаках боли в горле, кашле, простуде начинают бить тревогу и судорожно искать лекарство.
2. Начинают пытаться поставить сами себе диагноз без вызова терапевта. Окунаясь с головой в поиски аналогичных симптомов находят в Гугле и Яндексе кучу болезней.
3.  Возникшее недоверие к любым врачам. Требует к своей персоне более внимательного отношения. Им начинает казаться, что не все анализы сданы, не все обследования пройдены. Да разве можно верить молодым специалистам? Они ничего не понимают. Вот их девиз.
4. Свои личные правила гигиены. Уверены в том, что всё окружающее полно микробов и вирусов. Ничего нет плохого в том, чтобы мыть руки с мылом. Особенно в наше время. Но это становится маниакальной потребностью.
5. Огромная домашняя аптечка полная всяких лекарств на все случаи жизни.
6. Страх перед наследственными болезнями. Если наш дядя скончался от рака, то это совсем ничего не говорит. Но больные начинают внушать себе, возможные проявления именно такого заболевания.
7. Постоянное чувство ужаса перед смертельными и неизлечимыми хворобами. Например, даже если он не является наркоманом, не вступает в случайные половые связи, то всё равно будет бояться подхватить СПИД.

Причины возникновения

Самым главным фактором возникновения является избыток свободного времени. Когда человек занят с утра до вечера, устаёт как лошадь, то ему некогда обращать внимания не мелкие неполадки в здоровье. Надо всё успеть сделать, а потом, в свободное время, заняться своим здоровьем.

Не будем долго рассуждать на эту тему. Следить надо всегда и в любом возрасте — это неоспоримый факт. Но когда ведёшь активный образ жизни, то некогда размениваться по пустякам.

Именно поэтому больше всего ипохондриков можно заметить среди пенсионеров, иждивенцев и людей без работы. Помимо всего прочего, существенную роль играют следующие причины:

• Желание привлечь к себе внимание. Ещё в детском возрасте многие подмечают, что когда громко кричать, то родители сразу обратят внимание. Повзрослев остаются верны такой манере поведения. Играть приходится по серьёзному. В конечном итоге люди начинают верить в свои капризы.
• Воспитание в семье. Наши родители периодически ссорятся. Но когда ребёнок болеет, то всё своё внимание приковано к нему. Желая прекратить скандалы, они постепенно привыкают к роли вечно больного. Подобные привычки могут закрепиться навсегда.
• Примеры взрослых. Если родная мама постоянно жалуется на мигрень, глотает таблетки горстями, то даже неосознанно дети начинают подражать.
• Тяжёлые болезни, перенесенные в детском возрасте. Попав хотя бы один раз в больницу, многие начинают ценить своё здоровье. Прислушиваются к себе, пытаясь уловить первые признаки хвори.

Предлагаем Вашему вниманию коротенькое видео на нашу тему:

В этом есть свои положительные черты. Нередко люди начинают относиться к себе более щепетильно. Ведут здоровый образ жизни, избавляются от вредных привычек, переходят на диету.

Минусов тоже хватает. Веря во все народные средства, начинают глотать и принимать всё подряд. Покупают совершенно бесполезные биологически активные добавки. Экспериментируют с «очистками организма» всевозможными рецептами, найденными на просторах Всемирной Сети.

Лечение

Если не сил самостоятельно избавиться от подобного поведения, то стоит обратиться к опытному специалисту. Здесь самое главное — заставить поверить в силу медицины и внушения. Они ведь никому не верят, кроме самого себя. Начинают оспаривать мнение врачей и приводить свои аргументы.

Психотерапевты могут задействовать сразу несколько действенных подходов. Использовать, как групповую, так и индивидуальную терапию. Тут главной целью является добиться со стороны пациента полного доверия. Существуют специальные препараты, помогающие снизить степень нервозности и тревожности.

Особо важную роль при лечении играют родные и близкие.

• Не стоит переубеждать в обратном. Спокойно выслушивать все капризы, но не жалить и ничего не советовать из лекарств. Он ведь и так уверен, что всё знает лучше всех на свете.
• Побольше общаться на любые темы, не связанные со здоровьем. Искусство, хобби, развлечения и пр.
• Приглашать на совместные занятия спортом или просто активные мероприятия.

Всё вместе должно принести пользу и отвлечь от своих пасмурных мыслей.

Заключение

Всё в наших руках. Совместно с врачами мы можем излечить подобное заболевание. К глубокому сожалению, здесь нет действенных таблеток. Только правильные, положительные эмоции и помощь, помогут избавиться от навязчивой идеи.

Именно поэтому не стоит затягивать с процедурами. Крайне необходимо вернуть человека, как можно скорее, в нормальное русло.

Будьте здоровы!