Внимание – что это простыми словами, примеры, суть внимания
Вниманием называют человеческую способность сосредоточить своё внимание и направленность на какой-то вещи, предмете, игре, явлении или деятельности. В данном случае выбор предмета внимания называется направленностью. А умение отвлечься от посторонних объектов — сосредоточенностью.
Мы живём в век обмена информацией. Человеческому мозгу невозможно адекватно всё переварить и оставить в голове только нужные факты. Одни из них совершенно нам не нужны, другие — не интересны. Ну а третьи просто вредны. Необходимо научиться отделять зёрна от плевел. Уметь отказываться от информационного мусора. Особенно от новостей.
Умение направлять своё внимание в нужное русло определит в дальнейшем наши успехи и победы. При приёме на работу часто задают малозначительные вопросы, но именно они помогают работодателю определить внимательность кандидата на работу. Они варьируются в зависимости от состояния человеческого психического настроя, утомлённости, времени суток и т.п.
Психологи давно занимаются трактовкой и изучают особенности этого феномена. Ведь одним всё достаётся очень легко. Они запросто запоминают наизусть огромные стихотворения. А другие не могут запомнить таблицу умножения.
Всё взаимосвязано с другими психическими возможностями. Раздражители принимаются нашими органами чувств и идут в кору головного мозга. Там появляется очаг возбуждения, а зоны вокруг становятся немного заторможенными. По крайней мере всё это очень не просто для обывателя.
Виды
Исследователи выделяют несколько видов:
- Непроизвольное. Является самым простым видом. Он возникает без какого-либо нашего сознательного действия. Также его можно назвать вынужденным или пассивным. В свою очередь его делят на:
Вынужденное. Им трудно управлять. Возникает при появлении внешнего стимулирования: яркого света, громких звуков, едких запахов и т.п.
Невольное. Вызванное некоторыми потребностями (жажда, голод, сон и прочее).
Привычное. Связанное с профессиональными интересами и сферой деятельности. Например, архитектор, находясь в другой стране, всегда будет внимательно присматриваться к строению домов, мостов, исторических сооружений.
- Произвольное. Зависит от воли человека. Выбрав себе путь, мы делаем всё возможное, чтобы добиться определённых успехов. Изучаем нюансы, прилагаем все усилия, тщательно узнаём все подводные камни, оттачиваем мастерство. Здесь причины возникновения социальные, а не биологические.
- Послепроизвольное. Носит целенаправленный характер, но ему не требуется постоянно реализовывать волевые усилия.
Свойства
- Устойчивость — умение сосредоточиться длительное время на одном объекте. Полностью зависит от характеристик нашей нервной системы, силы воли, свойств организма, мотивации и т.п. Может стать отличным трамплином для развития врождённой гениальности.
- Сосредоточенность (или полная концентрация). Ну тут вроде всё ясно сразу по названию.
- Объем. Представляет количество дел, которые можно было бы охватить своим вниманием.
- Распределение. Возможность сохранить в сознании сразу несколько объектов.
- Возможность переключения. Способность менять точку прикосновения в зависимости от необходимости. Быстрая ориентация в изменившейся ситуации.
Возможные нарушения
Много людей страдают отсутствием устойчивого свойства хорошо сосредоточиться на каком-либо предмете. Всё это зависит от рассеянности, утомлённости, невозможности чрезмерной концентрации.
Рассеянность бывает мнимой, подлинной, учёной, старческой. Кроме всего прочего бывает ещё и подвижность (быстрые переходы от одной цели к другой). Инертность — крайне медленная реакция на всё происходящее. Среди болезней известна также «Апрозексия». Так врачи называют полное отсутствие внимания к чему-либо вообще.
Предлагаем Вашему вниманию бесплатный онлайн-мастер класс:
