Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях

Лишний вес – большая проблема для многих людей

Ожирение” (произошло от латинского слова “adipositas” буквально «ожирение» и латинского другого слова “obesitas” в буквальном смысле – полнота, округлость, откормленность, тучность) — отложение большого количества жира, увеличение общей массы тела из-за увеличения жировой ткани.

Она может появляться в местах врождённых физиологических отложений и в области молочных желёз, живота, бёдер. Малоподвижный образ жизни, переедание, отсутствие физических нагрузок — всё это вместе взятое, может привести к тому, что человек набирает лишние кг.

В наше время ожирение рассматривают как хроническое заболевание, которое может возникнуть в любом возрасте. Оно проявляется в избыточном увеличении массы тела. В основном, за счёт избыточного накопления жировой ткани. Печально, но факт, оно приводит к увеличению случаев общей заболеваемости всего населения земного шара, в т.ч. увеличивает смертность.

В современном цивилизованном обществе очень быстро растёт заболеваемость ожирением. Причём всё это не зависит от наследственных факторов. Заболеть им может каждый.

Предлагаем Вашему вниманию специально созданный комплекс для похудения. Полностью основан на витаминах и натуральных веществах. Позволит очистить наш организм от различных шлаков и избыточных жировых клеток.

Курсы похудения бесплатно

Источник возникновения данного заболевания

Предлагаем Вашему вниманию небольшое видео на тему “ОЖИРЕНИЕ или смерть от еды / ШОК / Как нас убивают, смотреть всем”:

Человеку необходимо двигаться. “Волка ноги кормят”. Все мы прекрасно знаем, что в любой еде существует определённое количество калорий. В одних продуктах питания их больше, в других меньше. В любом случае нашему организму нужно от них освобождаться с помощью энергии. Когда между количеством потреблённых калорий и потраченный на энергию происходит дисбаланс – тогда и наступает ожирение. Регулирование массы тела нашего организма осуществляется с помощью сложного взаимодействия целого комплекса взаимосвязанных между собой систем.

Одни из них осуществляют свой контроль за энергетической системой нашего организма. Формула здесь довольно проста: поглощённая энергия (калории) = затраченная энергия. Если происходит дисбаланс такого равновесия в сторону положительного энергетического баланса ( названного “гиподинамией”) да ещё и существует источник легко доступных калорий (едим всё подряд, где угодно, в любое время), то тогда избыток запасается в нашем организме в виде особых веществ – триглицеридов. Именно в жировой ткани.

Надо поддерживать энергетическое равновесие организма. Каким образом?

  • каждый должен регулировать уровень гормонов,
  • увеличивать затраты энергии,
  • повышать эффективность усвоения полученных питательных веществ,
  • понизить свой аппетит,
  • увеличить физическую нагрузку.

Говоря совсем уж простым языком — меньше есть и больше двигаться. Понятно, что в последнее время у нас всё меньше физических нагрузок. Всё больше профессий связанных с сидением за монитором, возле телефонной трубки. То что это всё творит с нашим зрением – отдельная тема для статьи.

Учёные выяснили, что в семьях страдающих полнотой, вырабатываются гены ожирения. Нередки случаи когда в семьях полных людей и дети такого же плана. Эти гены приспосабливаются к такому образу питания, эволюционируют. Гены генами, но немалую роль играет и заведенных в таких семьях семей уклад, образ жизни.

Ожирение развивается в результате трёх основных причин:

  • снижения расходуемой энергии при повышении приёма пищи;
  • в случаях болезней тонкого или толстого кишечников (так называемое ожирение неэндокринной патологии), печени, поджелудочной железы;
  • при разного рода генетических нарушениях.

 Факторы приводящие к ожирению

  • Малоподвижный образ своей жизни.
  • Генетические факторы, в частности: повышенная активность ферментов липогенеза.
  • Снижение активности ферментов липолиза.
  • Некоторые эндокринные заболевания.
  • Психологические нарушения, приводящие к расстройству приёма пищи.
  • Склонность к стрессам.
  • Синдром Прадера-Вилли.
  • Нарушение функций гипоталамуса
  • Систематическое недосыпание.
  • Чрезмерное увлечение психотропными препаратами.
  • Инсулин.

Основными компонентами разных средств являются:

  • экстракт гуараны,
  • экстракт колеус форсколии,
  • экстракт водоросли Фукус,
  • витамины группы В.

Одной из главных особенностей диеты является то, что он выполняет сразу 2 функции:

  1. Очень сильно понижает аппетит, тем самым Вы станете потреблять меньше по объему порции.
  2. Быстро расщепляет жиры и выводит их продукты распада из организма.

Для тех, кто хочет действительно худеть, запомните 2 основных принципа. Первый – чтобы похудеть, не обязательно нужно голодать! И второй – чтобы похудеть, надо загореться желанием сбросить с себя лишнее! Живите долго, здорово!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля
33223453