Синдром отложенной жизни: 7 главных признаков, причины появления

Синдром отложенной жизни: что это и как от него можно избавиться?

Хочется жить долго и счастливо. Как пел один известный певец: «Так лучше быть богатым, но здоровым…». Увы, этому не суждено сбыться. Мы все строим планы, на которые надо потратить не один десяток лет. Вот с понедельника начну заниматься спортом и сяду на диету. А со вторника перестану употреблять мучное.

Всем хорошо известно чувство того, что ещё не пришло время что-либо начинать делать. Вот когда оно настанет, тогда я себя покажу. Ну а пока можно никуда не спешить. Жизнь вся впереди. Но это совсем не так. Можно долго ждать какого-то переломного момента, но он не наступит.

Это сродни привычкам наших родителей прятать красивую посуду и нарядные скатерти на особый случай. А самим питаться из треснутых тарелок. Автор данной статьи тоже воевал с супругой, пока не доказал, что гораздо приятней каждый день есть из красивых тарелок и чашек. И надо отдать ей должное. Нашла мужество признаться мне, что сейчас она довольна. Мол не зря согласилась.

Сегодня мы попытаемся разобраться с синдромом отложенной жизни (СОЖ). Узнаем, что же это такое и как с ним бороться.

Синдромом отложенной жизни называют весьма распространённое отношение к своей действительности, как к репетиции предстоящих крупных свершений. Иными словами, человек ждёт какого-то особого момента, когда произойдёт коренной перелом, свершиться что-то грандиозное. Ну а сейчас ничего стоящего не происходит. Именно поэтому торопиться нам некуда. Живём себе потихоньку, без особых радостей и потрясений.

Хвастаться здесь особо нечем

Подобное состояние души известно, как молодёжи, так и пожилым. Молодым это ещё как-то простительно. Они ещё не осознали многого, не накопили жизненного опыта. Но взрослые люди должны прекрасно понимать, что время неутомимо просачивается сквозь пальцы. Другого шанса может и не быть. Надо действовать сегодня и сейчас.

Откуда он взялся?

Про кризис среднего возраста известно многим. Дожив до определённого возраста человек начинает переосмысливать многие события. У него начинается проявляться недовольство своими достижениями, успехами, работой, семьёй и т.п.

Своему происхождению термин обязан русскому психологу Владимиру Серкину. Ещё в 1997-ом году в одной из своих работ он заметил интересный факт. В то время вёл наблюдения за местными жителями в суровых сибирских землях. Большинство из них мечтало со временем перебраться в более тёплые края. Купить где-нибудь домик на берегу моря, автомобиль и любоваться природой.

Поэтому они относились к своей работе, как к чему-то очень временному. Да, сейчас ситуация не сахар, но вскорости всё наладится. Надо только немного потерпеть. Стоит ли говорить Вам, что большинство никуда не переехало? По совершенно разным причинам, но большая часть работников осталась там навсегда. Только самые рисковые смогли всё бросить и начать жить заново в других землях.

Поговорим об этом чуть позже

Характерные признаки 

В зависимости от нашего физического и психологического состояния проявляется он по-разному. Попытаемся перечислить лишь самые основные. Это:

  • Ожидание серьёзных перемен в будущем. Предвкушения нового состояния.
  • Неумение испытывать радость от происходящих моментов.
  • Ощущение нехватки времени на всё задуманное.
  • Бесконечное ожидание подходящего случая.
  • Постоянные сравнения своей персоны с другими.
  • Зависть к более успешным, волевым знакомым.
  • Оправдание своих поступков и бездействия.

Если у человека есть хотя бы несколько признаков, то можно смело утверждать, что у него СОЖ. Пора браться за ум и кардинально меняться в лучшую сторону.

Причины возникновения

Опытные психологи уверены, что это не является психологическим врождённым расстройством. Всё появляется под воздействием множества факторов.

  • В первую очередь начинается ещё в детские годы. Ошибки в воспитании, неправильные примеры родителей, компания и т.п.
  • Чаще всего ей страдают так называемые трудоголики. Чрезмерная загруженность приводит к тому, что накапливаются кучи нерешённых проблем. Человек с головой погружается в их решение. Ему просто некогда задумываться о других вещах.
  • Низкая самооценки и как результат — неуверенность в своих силах.
  • Отстранение от реальности. Эмоциональная уязвимость личности приводит к защитной реакции человеческого организма. Будем пока терпеть, работать, а лучшее время когда-нибудь наступит.

Никто не говорит, что мечтать вредно. Строить свои планы — вполне нормальное явление. Они дают нам мотивацию для свершения необходимых действий и поступков. Правильно принятые решения позволяют всё изменить, исправить. Но для этого необходимо предпринимать определённые шаги, не откладывать всё в долгий ящик.

Всегда есть повод для веселья

Подобное поведение может привести к возникновению серьёзных психологических расстройств. Много мужчин начинают заливать тоску в спиртных напитках. А от этого никому ещё легче не становилось. Одни проблемы приводят к другим. Не все обладают большой силой воли.

Можно ли как-то избавиться от СОЖ?

Как ни затаскано звучит эта мысль, но всё только в наших руках. Не придёт добрый дядя и не расскажет нам куда двигаться, какие шаги предпринимать. Чем раньше мы осознаем факт того, что в жизни мало сказочных случаев, тем лучше. Всё достаётся лишь упорным, тяжёлым трудом. Исправлять сложившуюся ситуацию никогда не поздно.

К глубокому сожалению, единого универсального совета нет. У каждого свой путь, возможности, умения, понятия. Нет нужды стесняться и обратиться за помощью к опытному психотерапевту. Это ведь не сумасшествие. Просто потребуется небольшая помощь для возможности разобраться со своими желаниями.

Советы можно дать только самые простые, которые известны практически всем

  • Начните реализовать свою мечту прямо сейчас. Завтра может быть уже поздно.
  • Цените настоящий миг.
  • Тщательно обдумывайте свои поступки. От них зависит очень многое.
  • Думайте о настоящем, но не забывайте о будущем.
  • Постарайтесь максимально использовать каждый шанс.
  • Обязательно начните планировать свои цели.

Потихоньку, шажок за шажком, надо двигаться вперёд. Все с чего-то начинали. Боялись поменять всё, но решились. У кого-то не получилось, опустились руки. Но немало стали жить гораздо лучше, приятней, веселей. Будьте здоровы!

Предлагаем Вашему вниманию бесплатные тесты по определению склада характера. Весьма полезная вещь

синдром отложенной жизни: 7 главных признаков, причины появления

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля
33223453